زرع الطماطم في الحديقة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

زرع الطماطم في الحديقة

خلال زيارة سوق للمزارعين في نهاية الأسبوع الماضي ، رأيت أحلى طاولة صغيرة مليئة بالطماطم على شكل قلب. بدت الطماطم جيدة ، لكنني لم أتوقع أن أرى مثل هذه الطماطم الصغيرة الحلوة والفاتنة في سوق مزارعي. في الشتاء نزرع الطماطم في أسرة مرتفعة ولا نعرف كيف تحصل على هذا الشكل. ربما تكون خدعة افعلها بنفسك.

هل تعرف الفرق بين تقطيع الطماطم الخالي من البذور وتقطيعها إلى شرائح؟ من الآن فصاعدًا ، سنعرف متى نشتريها من السوق.

الطماطم فاكهة رائعة مليئة بالفيتامينات والمعادن. وهي منخفضة السعرات الحرارية والدهون والصوديوم. إلى جانب الخصائص المفيدة ، أحب الطماطم لأنها سهلة النمو. حصدنا أول طماطم لنا في يوليو. في هذه الصورة ، كنت أحصد الطماطم بمصباح يدوي ، لكنني أحصد أيضًا في نهاية الموسم. أستمتع بمشاهدة الطماطم وهي تنمو وتتطور كل موسم.

للحصول على أفضل النتائج ، تذكر إبقاء النباتات مغطاة في جميع أوقات السنة ، لأن البذور لا تحتاج إلى التعرض للضوء في الربيع. تعمل الطماطم بشكل جيد للغاية مع العديد من تطبيقات الأسمدة في الربيع والعديد من التطبيقات في الخريف. هذا ليس ضروريًا للخضروات الأخرى ، لأن النباتات لا تحتاج إلى سماد إذا نمت في تربة عميقة وغنية.

زرع البذور في مارس وأبريل ومايو. ازرع بذور 1 عميقة و 2 متباعدة. من الجيد دائمًا أن يكون لديك مصدر ثانٍ للطعام. الفلفل والباذنجان نباتان نزرعهما ، وكنا دائمًا سعداء بنتائجهما.

ازرع البذور مرة أخرى في يوليو وأغسطس وسبتمبر. لا نزرع الخيار حتى مارس وأبريل.

هل زرعت الطماطم هذا الربيع؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنا سعيد لرؤية حصادك في السوق!

لقد سمعنا جميعًا أن الأكل الصحي يمكن أن يؤدي إلى بطء عملية الأيض. فيما يلي اقتباس من القارئ رالف:

ما فائدة أن تكون صحيًا إذا كان عليك العمل بجهد إضافي لمجرد الحفاظ على تلك الصحة؟ لم أفهم هذا أبدًا حتى علمت بالطريقة التي يحرق بها جسمك السعرات الحرارية. التقيت مؤخرًا بشخص قال إنه عندما كانت في العشرينات من عمرها ، كان بإمكانها أن تأكل أي شيء تريده ، ولا تزال تفقد الوزن. الآن بعد أن بلغت الأربعين من عمرها ، يجب عليها ممارسة الرياضة 4 ساعات في اليوم فقط للحفاظ على وزنها الصحي. ومع ذلك فهي لا تزال تأكل بنفس الطريقة التي كانت تأكل بها عندما كانت صغيرة. حاولت ذلك بنفسي. عندما لم يكن لدي وقت لممارسة الرياضة ، كنت أتناول وجبات سريعة وأكتسب وزني. اليوم ، أمارس الرياضة من 5 إلى 6 ساعات في اليوم ، وأتناول طعامًا جيدًا. نتيجة لذلك ، فقدت حوالي 20 رطلاً. تتقلص مخازن الدهون لدي ، لكن التمثيل الغذائي لدي قد تباطأ كثيرًا. السبب؟ كان التمثيل الغذائي لدي يتسارع عندما كنت صغيرًا ، لأنني كنت آكل طوال الوقت. لقد وصلت إلى النقطة التي يمكنني فيها الحصول على حصص إضافية من الوجبة ، وما زلت أفقد الوزن! اليوم ، أحاول الحفاظ على نظام غذائي لا يقل عن 1000 سعرة حرارية في اليوم. لقد تعلمت أن آكل عندما أشعر بالجوع ، ليس فقط لأنني أشعر بالرغبة في الأكل. لقد تعلمت أيضًا أنه إذا احتجت إلى تناول المزيد ، فأنا آكل أقل! أعتقد الآن أن الطعام الجيد هو وقود جيد وليس مصدرًا للمتعة. إن تناول الطعام الجيد هو ما أشعر به. إذا تخطيت وجبة ، فلن آكل طوال اليوم ، وسأأكل أكثر مما أريد. أنا متعب في الليل أكثر بقليل مما كنت عليه في السابق. لم أتوقف عن ممارسة الرياضة ، لكنني سأعمل عليها أكثر من ذلك بقليل اليوم ، وأعتني بنفسي بشكل أفضل! لست مضطرًا لممارسة الرياضة كما اعتدت ، لكن لا بد لي من ممارسة الرياضة طالما أنني أتناول الطعام جيدًا.

بصفتي منتجًا للأغذية الصحية ، وناشرًا لمجلة عن الحياة الطبيعية ، أحب هذه المحادثة. يسعدني أن أرى أن فكرة "الوجبات السريعة" أصبحت عبارة شائعة للأكل غير الصحي. نسمع هذه العبارة في كل وقت. هناك مقال مثير للاهتمام يدعم ذلك وهو: "هل يمكن للأكل الصحي أن يجعلك سمينًا؟"

ناقش دينيس جيفارا ، أستاذ التغذية البشرية بجامعة كورنيل ، في هذا المقال ، مسألة "الوجبات السريعة" وكيف تؤثر على عملية التمثيل الغذائي لدينا. كما تقول دينيس: "يبدو أن مصطلح" الوجبات السريعة "ظهر مؤخرًا فقط ، وحتى الآن أصبح مصطلحًا نسبيًا. لقد اعتدنا على تناول الأطعمة السريعة مثل البسكويت والبطاطا المقلية والسندويشات ، ولكن ما هو سريع في سياق زيادة الوزن هو سرعة الأكل ".

تمضي لتناقش لماذا الوجبات السريعة ضارة لنا. يقول دينيس:

"في كثير من الأحيان يذهب الناس إلى مطاعم الوجبات السريعة ، أو يذهبون بالسيارة أو يجلسون في مطعم ولا يشعرون بالجوع أبدًا. المشكلة هي أنه عندما نأكل في تلك الأوقات ، فإننا نأكل بسرعة كبيرة. عندما نأكل


شاهد الفيديو: PROIZVODNJA RASADA Paprike i Paradajza VAŽNI KORACI


تعليقات:

  1. Knoton

    بالتأكيد ، الجواب المثالي

  2. Nerr

    انت على حق تماما. في ذلك ، أعتقد أن هناك شيئًا ما هي فكرة ممتازة.

  3. Dujinn

    كم مرة تنشر الأخبار حول هذا الموضوع؟



اكتب رسالة


المقال السابق

مصنع جوهرة داخلي

المقالة القادمة

مستودع كتاب المناظر الطبيعية المرسوم