الثوم ارتفاع ضغط الدم


خصائص مفيدة للثوم

نحن نتحدث عن أحد تلك النباتات التي تم استخدامها منذ العصور القديمة ، خاصة لما لها من عدد كبير من الخصائص العلاجية والعلاجية.

لا شك أن السبب الرئيسي وراء ارتباط الخصائص المفيدة المختلفة بالثوم يتمثل في وجود الأليسين والعديد من المواد الأخرى الموجودة داخل البصلات.

من السهل جدًا فهم كيفية عمل الثوم ليكون فعالًا بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بإجراء مطهر ومضاد للبكتيريا ، لأنه يثبت أنه مفيد من وجهة نظر إزالة البكتيريا وتجنب تكاثرها وانتشارها.

يعتبر الثوم ، دون أدنى شك ، أحد مضادات الأكسدة الطبيعية الرئيسية ، حيث إنه قادر على القيام بعمل وقائي على أجسامنا ، كما يضمن شيخوخة أبطأ ، وبالتالي ، أيضًا ، قابلية أقل للجسم للهجوم. من الأمراض النموذجية التي تحدث على مر السنين.

يجب أيضًا التأكيد على الآثار المفيدة التي تشير إلى عمل الثوم على الدورة الدموية ونظام القلب.

الثوم قادر على القيام بعمل تنغيم وإعادة التوازن للقلب ، ولكنه قادر أيضًا على جعل الدورة الدموية أكثر سيولة ، مع الأخذ في الاعتبار دائمًا الارتباط بوظيفة التنقية النموذجية.

على الرغم من النظريات والأساطير التي رواها الكثير من الناس ، فإن الثوم فعال أيضًا في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، حيث يمكن أن يؤدي عملًا مفيدًا للغاية في القضاء على الطفيليات المعوية.

في الآونة الأخيرة ، أظهرت العديد من الدراسات والبحوث العلمية التي أجريت في كل من الصين والولايات المتحدة الأمريكية ، كيف أن الثوم ، عند استخدامه بشكل متكرر في نظام غذائي ، يمكن أن يؤدي إجراءً وقائيًا ومغايرًا للسرطان وهو نادر جدًا فيما يتعلق بعمل تثبيط لآلية السرطان البشري.


الثوم لارتفاع ضغط الدم

لضمان مراقبة ضغط الدم في جميع الأوقات وللحصول على مستوى جيد من الحماية ضد كل تلك الاضطرابات القلبية الوعائية ، والتي يمكن أن تغير هذا الوضع بشكل خطير ، فإن استهلاك الثوم هو بلا شك أحد البدائل الطبيعية الأكثر استخدامًا.

عندما "تلتقي" كريات الدم الحمراء ، في الواقع ، بالعديد من الكبريتيدات الموجودة داخل بصيلات الثوم ، فإنها تتمتع بخصوصية نشر مادة تسمى كبريتيد الهيدروجين ، والتي تكون قادرة على إجراء عملية استرخاء ومفيدة للأوعية الدموية ، كما تسمح للدم بالتدفق. تعميم أفضل.

من بين العديد من الأبحاث العلمية التي درست هذه الظاهرة ، يجب أن نؤكد على ذلك الذي أجرته جامعة ألاباما في برمنغهام ، والذي نُشر لاحقًا في مجلة علمية واكتشف أن تناول كمية من polysulphides تساوي على الأقل الكمية الموجودة في اثنين فصوص الثوم ، تسمح لجدران الأوعية الدموية بالتمدد بنسبة 72٪ ، مما يقلل من ضغط الدم وأيضًا الخطر المرتبط باضطرابات القلب والأوعية الدموية.

  • خاصية الثوم

    من أهم خصائص الثوم ، بلا شك نجد المطهر والمضاد للجراثيم ، لأنه يثبت قدرته على قتل الميكروبات والبكتيريا وفوق كل شيء يقوم بعمل ...
  • ينمو الثوم

    يعد الثوم بلا شك أحد أكثر النباتات ذات الأصل البصلي إثارة: فهو نبات معمر يتميز قبل كل شيء بأنه يأتي من جميع تلك المناطق الصحراوية الموجودة في القارة ...
  • فص من الثوم

    أهم مادة موجودة داخل فصوص الثوم هي بلا شك الأليين ، ولكن عندما تتلف الأنسجة ، فإنها تتحلل بفعل ...
  • منتجات الثوم

    الجزء الأكثر استخدامًا من نبات الثوم يتوافق ، دون أدنى شك ، مع البُصيلات ، التي يمكن أن تؤكل طازجة ويجب حصادها ، لهذا الغرض ، في سياق ...

الثوم المعمر

كشفت الأبحاث العلمية الحديثة التي أجرتها جامعة أديلايد كيف أن الثوم قادر على لعب دور أساسي في مكافحة ارتفاع ضغط الدم.

من بين الأصناف المختلفة ، يبدو أن الثوم القديم هو النوع الذي يتمكن من ضمان التأثيرات الأكثر وضوحًا ، متجاوزًا حتى الثوم المسحوق والطازج في التصنيف المثالي.

أظهرت نتيجة الاختبارات التي أجرتها مجموعة البحث الأسترالية أن الأشخاص الذين يعانون من ضغط انقباضي تجاوز قيمة 140 والذين تناولوا ثومًا لمدة أربع سنوات في كبسولات كل يوم ، في نهاية العلاج ، عانوا من انخفاض هذا القيمة.

وفقًا للدراسات العلمية المختلفة ، يضمن الثوم عملًا جيدًا كعلاج تكميلي للسيطرة دائمًا على ارتفاع ضغط الدم.

في الواقع ، يختلف الثوم المسن عن الأصناف الأخرى في كونه الأنسب: إذا فشل مسحوق الثوم في الحصول على مستوى ممتاز من الثبات ، فإن زيت الثوم لا يحتوي على العنصر النشط.

تعود فعالية الثوم القديم على وجه التحديد إلى وجود النيتروجين وكبريتيد الهيدروجين في الداخل ، مما يسمح للأوعية الدموية بالاسترخاء.


الثوم ارتفاع ضغط الدم: الثوم المجفف بالتجميد

نعلم جميعًا كيف يمثل الثوم أحد أفضل المضادات الحيوية الطبيعية التي يمكن أن توجد في العالم ، ولكن هناك أيضًا من لا يطيق طعمه: للتأكد من أن نكهته لا تسمح بتناوله ، يمكن للثوم المجفف بالتجميد يمكن استخدامها بأمان ، خاصة بعد أن أشارت مجموعة من الباحثين الأستراليين إلى أن الثوم ضروري أيضًا لمواجهة ارتفاع ضغط الدم.

وفقًا للبحث الذي أكمله الأساتذة الأستراليون ، سيكون الثوم المجفف بالتجميد هو الأفضل لأداء عمل لخفض ضغط الدم.

تم إجراء البحث على عدد من المرضى أكبر من خمسين مريضاً لديهم قيمة ضغط تتجاوز 140: بعد أخذهم الثوم المجفف بالتجميد لمدة ثلاثة أشهر ، شهد المرضى انخفاضًا بنسبة 10٪ في ضغط الدم منذ بدء العلاج.



فيديو: كيفية تناول الثوم لخفض الضغط


المقال السابق

لماذا لا تتفتح My Four O’clocks: كيفية الحصول على أربعة أزهار على مدار الساعة

المقالة القادمة

دليل ري موجات الحرارة - مقدار الماء أثناء موجات الحرارة